学会交际术，变身万人迷

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《学会交际术，变身万人迷》。人际关系对于你们究竟有多重要呢？现在，有不少青少年罹患抑郁症、焦虑症、社交恐惧症，这些都和人际交往障碍密不可分。还有的孩子因为人际关系不良而产生评论性幻听、被害妄想，患上青春期精神分裂症，被迫退学住进精神病医院。可见，一个人的人际质量决定幸福指数！

那么如何拥有良好的人际关系呢？

第一，一定要有自信！自信是你一生幸福快乐的前提！我们每个人都是以他人为镜反观自我，以自己为蓝本揣测别人，拥有自信就拥有了“我行我素”的勇毅和“敢为人先”的胆魄，就不会过分在意别人的看法。这个世界是以你看待自己的方式看待你的，你若自信，感受的都是欣赏的眼光；你若自卑，感受的都是歧视的眼光。在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。所以，学会为自己喝彩，学会为自己点赞吧，永远相信：自己就是最棒的！我就是我，不一样的烟火！在任何人面前都无须自卑，每一天，你都要在自己身上找到那种“踌躇满志、胜券在握”的感觉，坚定而自信地奔跑在追梦的路上。

第二：人际交往最重要的技能是会说话！很多人不爱说话，因为敏感自卑，怕被人讥笑。殊不知人的器官遵循着用进废退的原则，长期不与人沟通就会失去说的欲望，逐渐自我封闭、自我边缘化。有的同学对我说：“老师，我不喜欢与人交往，我习惯了一个人，可以吗？”我说不可以！人是社会性的，必须与他人建立链接，你才能健康快乐生活，也许你现在还感觉不到，但是长期自我封闭，你的社会功能就会逐渐受损甚至丧失，到那时，你再想改变已经很难了。

与此相反，生活中也有很多人爱说话却不会说话，有这样一个笑话：张三总喜欢说丧气话，大家都不愿意带他一起出去。有一次一个朋友喜得贵子大家齐去道贺，他再三保证不乱说话，才被允许同去。到了别人家，大家都夸小宝宝漂亮可爱，祝福他长命百岁，张三始终缄口不语，临别时主人送出门外，张三说“今天我一句话没说，你儿子要是死了和我无关哈”，你看看：不会说话多么糟糕！

沟通是友谊的桥梁，一个人说话使人舒服的程度，彰显着他的修养。每个人都要学会说话，让自己妙语连珠、口吐莲花！如果你不知道如何与人沟通，那就多赞美别人吧！不言人非，不扬人恶，是一种修养！人的器官中舌头是最柔软，也最具杀伤力的，有时候真的可以杀人不见血，所以一定不要做“毒舌”之人，真诚地赞美别人永远不嫌多！

第三：学会利用肢体语言，人与人的沟通，除了口舌发出的有声语言，还有很多肢体语言，比如会说话的眼睛。不少社交恐惧的人有视线恐惧，在刚刚过去的一周里，我给七个同学做了心理咨询，我惊诧地发现，其中有六个同学有视线恐惧症，在和我咨询时，眼睛始终不敢与我对视。

第四，接纳不完美的自己和他人。水至清则无鱼，人至察则无徒。接纳不完美就是完美！每个人都有自身缺点，要大度包容，以责人之心责己，以恕己之心恕人。

一只鼬鼠提出与一只狮子决战，狮子果断地拒绝了。鼬鼠说：“你害怕了吗？”狮子说：“如果答应你，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣；而我呢，就会被所有的动物耻笑：我竟和鼬鼠打架。”

所以：不要被不重要的人和事过多打搅，即便有人主动挑衅，也不要冲动应战，更不要把时间浪费在无谓的琐事和纠结上。要牢记：自己只管精彩，上天自有安排！

第五：慎交友，交诤友。

有人说：一根稻草，捆在大白菜上就是大白菜的价格，捆在大闸蟹上就是大闸蟹的价格。和什么人在一起很重要！俗话说：物以类聚人以群分，有的孩子因为结交良友从此发奋努力一举成功，也有很多孩子的堕落是从结交了不良朋友开始的，所以，交友不可不慎！所谓诤友，就是能在你犯错误时直言相谏的人，和这样的人在一起，闻过则喜，从善如流，才能不断修正错误，完善自己。

孩子们：希望你们学会交际术，变身万人迷！

谢谢大家！

教务处副主任刘庆峰进行“一周概述”

高二年级张洪真同学领誓

高二年级陈晶同学主持升旗仪式

线上升旗活动现场